Где брать энергию?
Как повысить ее уровень?
Некоторые делают следующую ошибку: чтобы повысить уровень энергии, ложатся отдохнуть. И что? Энергии, как правило, не прибавляется - и сил нет встать.
Энергия - это сила.
Энергия - это способность к действию.
Энергии выделяется нашим организмом столько, сколько нужно для совершения того действия, которое мы сейчас выполняем.
Значит, чтобы повысить уровень энергии, нужно начать действовать.
И чем больше важно сил для этого действия и этой задачи, тем больше энергии выделится.
А лежать - это значит понижать уровень энергии. И эта взаимосвязь целесообразна: если я буду лежать, и энергии для этого нужно мало, а она будет активно выделяться, то сначала меня начнет подбрасывать, а потом разорвет на диване - он мокрый будет.
Теперь вы знаете, что делать, и, наверняка, чувствовали это ранее.
Хочешь больше сил - начни действовать.
Если даже сейчас кажется, что сил мало и "не хочется" - просто начинай: вставай, иди, начинай общаться....И силы появятся.
Хочешь больше энергии - ставь перед собой большие задачи, требующие больше энергии. И войдёшь в соответствие с этим.
Не жалей себя, не экономь силы - это работает против тебя
А можно ли полежать?
Да, чтобы поспать и восстановить физические силы сном, это важно.
Да, приятно и прилечь на минуту на солнышко, чтобы взять его теплую энергию.
Но проснулся, прогрелся - вставай, иди, звони, встречайся, плавай в море, активно живи - и сила жизни сделает тебя ещё активнее. К тому же, при наполненности энергией наша чувствительность возрастает, а, значит, удовольствия в жизни становятся ярче и сильнее.
Действие порождает энергию
Энергия порождает действие.
